Voici un bref outil qui peut te permettre de prendre le temps de comprendre tes habitudes de consommation ou celles d’un proche.  Certains éléments peuvent être indicateurs d’une perte de contrôle tel que l’intensité, les raisons et motifs ainsi que les conséquences d’une consommation.  Cet outil peut servir d’auto-observation pour sa propre consommation ou pour celle d’une personne de votre entourage.  

Pour davantage d’information et de support,   l’équipe de Tangage des Laurentides demeure disponible pour vous écouter et vous accompagner à cet égard.