Nous t’invitons à développer l’habitude de parler à une personne de confiance de ton entourage dès que tu en ressens le besoin. Parler de ce qu’on vit, peu importe ce que c’est, ça fait du bien, c’est précieux et ça peut donner un bon coup de pouce.

Une personne de confiance peut être un parent, un oncle, une tante, un ou une enseignant (e), un ou une membre de l’équipe psychosociale de ton école, etc.

Tu peux aussi contacter les ressources suivantes :